Förslag till nytt råd om ungas konsumtion av koffein
Konsumtionen av energidrycker har ökat kraftigt bland ungdomar de senaste åren. Samtidigt har också utbudet av andra produkter som innehåller koffein ökat. Det gör att många ungdomar får i sig koffein i mängder som kan påverka kroppen negativt. Exempel på negativa effekter av koffein är sömnstörningar, hjärtklappning, skakningar och oro. Unga är särskilt känsliga för koffein eftersom de väger mindre och behöver mer sömn än vuxna.
Livsmedelsverket föreslår därför nya råd som innebär att ungdomar under 16 år inte bör konsumera mer än 70 milligram koffein per dag. Barn under 6 år bör undvika koffein helt. Barn och ungdomar är känsligare för koffein än vuxna och har därför högre risk att få sömnproblem om de exempelvis konsumerar energidrycker.