Råd vid värmebölja
När temperaturen stiger är det viktigt att ta hand om både dig själv och dina närstående.
- Råd vid värmebölja:
- Drick vatten ofta
- Vädra när det är svalare ute
- Stäng solen ute med markiser
- Svalka dig med en dusch eller blöt handduk
- Undvik fysisk ansträngning när det är som varmast
På Folkhälsomyndighetens webbplats hittar du råd om hur du hanterar värmen i sommar.
Kontakta för 1177 för rådgivning om din eller dina närståendes hälsa.