torsdag 25 maj 2017
Translate

Translate site

Till startsidan Till startsidan

Träna för din hjärna

Torsdag 11 maj kl 18.00 på Folkets Hus i Säter

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ
och intelligent? Se då till att röra på dig!

Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt
ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör
på oss. Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre!
Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Anders har skrivit böckerna ”Hälsa på recept” och ”Hjärnstark”.
Han menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Anders ger konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få de positiva effekterna – som är så omfattande att man faktiskt kan kalla dem för en mental uppgradering!

"Vi människor har inte bara en kropp som är byggd för rörelse. Även vår hjärna är byggd för det. Fysisk aktivitet är medicinen vi glömde för att ingen tjänade pengar på den. Det är ofattbart att inte fler känner till hur viktigt
det är för hjärnan att vi rör på oss. Om du inte är fysiskt aktiv fungerar inte din hjärna så bra som den skulle kunna, säger Anders Hansen”

Fri entré

Länk till inbjudanPDF

Sidan uppdaterad 2017-05-02 av Christina Mårts
Till startsidan Till startsidan
Säters kommun
Rådhuset
783 27 Säter
Tel: 0225-55 000